Mirarnos sin prisa, sin juicio y con honestidad
Soy psicóloga clínica en Mérida, especializada en adultos y parejas. Creo que mirarnos sin prisa, sin juicio y con honestidad es uno de los actos más valientes que podemos hacer.
Acompaño a personas y parejas a explorar lo que sienten, entender lo que les pasa y encontrar formas de vivir y relacionarse que tengan más sentido para cada quien.
Mi forma de trabajar es cercana y directa. No creo en los consultorios distantes ni en las verdades absolutas. Creo en el proceso, en la conversación honesta y en que cada persona tiene dentro de sí más de lo que cree.
Mi forma de trabajar
01
Cercana y profesional
Un espacio donde puedes platicar con confianza, con la formación y el cuidado de un trabajo clínico serio.
02
Con un enfoque claro
En terapia individual, entender lo que pasa dentro de ti y construir una vida más cercana a lo que te importa.
En pareja, entender los patrones que se repiten y cómo moverlos.
03
Recursos para apoyar tu proceso
Guías y materiales para las semanas entre sesiones, o para ir empezando a tu ritmo.
Enfoque terapéutico
Terapia de Aceptación y Compromiso
Trabajo desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), un enfoque con evidencia científica que no busca eliminar el dolor, sino que puedas moverte en tu vida aunque el dolor esté presente.
ACT te ayuda a entender cómo funcionas, a soltar lo que te mantiene en el mismo lugar y a actuar desde lo que realmente importa para ti.
Formación
Licenciatura
Psicología
Universidad del Valle de México
Maestría
Psicología Aplicada, Clínica de Adultos
Universidad Autónoma de Yucatán
